FEMINITATE 2.0
Conectează-te cu corpul tau, regăsește-ți ritmul natural și lasă-ți feminitatea să straluceasca prin tot ceea ce esti! Acest program este un blend intre practici fizice din traditia yogina si intelepciunea ayurvedica (unul dintre cele mai vechi sisteme de medicina din lume) pentru a-ti redescoperi senzualitatea si sexualitatea.
-
-
Despre Program
Conectează-te cu corpul tau, regăsește-ți ritmul natural și lasă-ți feminitatea să straluceasca prin tot ceea ce esti! Acest program este un blend intre practici fizice din traditia yogina si intelepciunea ayurvedica (unul dintre cele mai vechi sisteme de medicina din lume) pentru a-ti redescoperi senzualitatea si sexualitatea.
Conectează-te cu corpul tau, regăsește-ți ritmul natural și lasă-ți feminitatea să straluceasca prin tot ceea ce esti! Acest program este un blend intre practici fizice din traditia yogina si intelepciunea ayurvedica (unul dintre cele mai vechi sisteme de medicina din lume) pentru a-ti redescoperi senzualitatea si sexualitatea.
-
-
-
Yoga pentru centrare si impamantare. Regaseste-ti focusul
O practica axata pe elementul pamant. In masura in care reusesti si vremea iti permite, fa aceasta practica afara pentru a simti aceasta conexiune.
O practica axata pe elementul pamant. In masura in care reusesti si vremea iti permite, fa aceasta practica afara pentru a simti aceasta conexiune.
-
Practica pentru detensionarea profunda a umerilor. Deschide-ti inima si reinvata sa te iubesti!
Prin mișcări blânde și posturi care relaxează zona cervicală și umerii, această practică ajută la reducerea durerilor cauzate de stres și postură incorectă. Simte-ți corpul mai ușor și mintea mai liniștită!
Prin mișcări blânde și posturi care relaxează zona cervicală și umerii, această practică ajută la reducerea durerilor cauzate de stres și postură incorectă. Simte-ți corpul mai ușor și mintea mai liniștită!
-
Practica pentru deschiderea chakrei sacrale. Redescoperă fluiditatea și creativitatea
Redescopera-ti propria senzualitate prin intermediul acestei sesiuni. Fiecare relatie din viata ta incepe de la relatia ta cu tine.
Redescopera-ti propria senzualitate prin intermediul acestei sesiuni. Fiecare relatie din viata ta incepe de la relatia ta cu tine.
-
Intarirea zonei de core - element foc. Body sculpt
In cadrul acestei sesiuni vei capata tonifierea muschilor ce sustin intregul trunchi iar din punct de vedere energetic, vei avea mai multa claritate mentala si putere de decizia.
In cadrul acestei sesiuni vei capata tonifierea muschilor ce sustin intregul trunchi iar din punct de vedere energetic, vei avea mai multa claritate mentala si putere de decizia.
-
Rutina ayurvedica. Redescopera-ti echilibrul pierdut
In cadrul acestui video vei invata:
Care este ora optima sa te trezesti in functie de anotimpul in care traim?
Care este ora la care digestia ta functioneaza optim?
Ce sa faci dimineata astfel incat sa ai energie toata ziua?
In cadrul acestui video vei invata:
Care este ora optima sa te trezesti in functie de anotimpul in care traim?
Care este ora la care digestia ta functioneaza optim?
Ce sa faci dimineata astfel incat sa ai energie toata ziua?
-
Rutina ayurvedica partea a 2a. Redescopera-ti echilibrul pierdut
In cadrul acestui video vei invata:
Cum sa iti pastrezi un nivel optim de energie fara spike-uri glicemice?
Cum sa faci detox natural conform ayurveda?
& multe alte tips& tricks ayurvedice pentru a-ti regasi ritmul natural
Poti impartasi cu sotul/iubitul sau familia ta
In cadrul acestui video vei invata:
Cum sa iti pastrezi un nivel optim de energie fara spike-uri glicemice?
Cum sa faci detox natural conform ayurveda?
& multe alte tips& tricks ayurvedice pentru a-ti regasi ritmul natural
Poti impartasi cu sotul/iubitul sau familia ta
-
Kirtan Kriya – Meditația care îți reechilibrează mintea și sufletul
Kirtan Kriya este o tehnică de meditație kundalini ce combină sunetul („Sa Ta Na Ma”), respirația și mișcarea degetelor pentru a îmbunătăți claritatea mentală, echilibrul emoțional și conexiunea interioară.
Kirtan Kriya este o tehnică de meditație kundalini ce combină sunetul („Sa Ta Na Ma”), respirația și mișcarea degetelor pentru a îmbunătăți claritatea mentală, echilibrul emoțional și conexiunea interioară.
-
Impaca-te cu femeile din neamul tau!
-
Yin yoga pentru deblocarea energiei de la nivelul soldurilor tale. Eliberare, echilibru și fluiditate
Eliberare, echilibru și fluiditate
Eliberare, echilibru și fluiditate
-
Yoga pentru echilibru. Stabilitate în corp și minte
Practicile de yoga axate pe echilibru întăresc musculatura profundă, îmbunătățesc postura și flexibilitatea, reduc riscul de accidentări și aliniază corpul într-un mod natural și armonios.
Practicile de yoga axate pe echilibru întăresc musculatura profundă, îmbunătățesc postura și flexibilitatea, reduc riscul de accidentări și aliniază corpul într-un mod natural și armonios.
-
Yin yoga - Eliberare profundă și echilibru interior
Prin Yin Yoga, înveți să te abandonezi, să asculți corpul și să îți creezi un echilibru între dinamism și relaxare, atât pe saltea, cât și în viața de zi cu zi.
Prin Yin Yoga, înveți să te abandonezi, să asculți corpul și să îți creezi un echilibru între dinamism și relaxare, atât pe saltea, cât și în viața de zi cu zi.
-
Pentru cine este acest program?
Pentru tine, daca simti ca te-ai indepartat de corpul tau si de ritmul tau natural si iti doresti sa revii la o stare de prezenta, receptivitate si blandete.
Daca traiesti mult in minte, in responsabilitati si roluri, si simti nevoia sa cobori din cap in corp, in senzatie, in respiratie.
Pentru momentele in care feminitatea ta pare blocata, rigidizata sau uitata sub straturi de control, graba si autoexigenta.
Vei invata practici de yoga feminina si respiratii constiente care iti regleaza sistemul nervos, iti deschid spatiul inimii si te ajuta sa iti schimbi starea interioara cu blandete, fara fortare.
Pentru a te (re)conecta cu miscarea lenta, fluida, care sustine pelvisul, soldurile, abdomenul si iti trezeste energia creatoare.
Pentru a elibera din corp si din minte emotii vechi, tensiuni acumulate si tipare care nu iti mai servesc, intr-un spatiu sigur si sustinator.
Daca simti ca functionezi mai mult pe „a face” decat pe „a fi” si iti doresti sa iti recuperezi capacitatea de a primi, de a simti si de a te odihni in tine.
Nu este nevoie sa fii „pregatita” sau sa stii yoga pentru a intra in acest program. Este un spatiu in care vii exact asa cum esti, iar practicile sunt adaptate astfel incat sa te sprijine, nu sa te corecteze.
Programul este creat din experienta lucrului cu femei aflate in diferite etape ale vietii si are rolul de a-ti oferi un set de instrumente simple, pe care sa le folosesti oricand simti nevoia sa te intorci la tine.
Pentru mai multa conexiune cu corpul tau, cu respiratia ta si cu feminitatea ta autentica — traita, nu performata.