Sesiuni
O practica axata pe elementul pamant. In masura in care reusesti si vremea iti permite, fa aceasta practica afara pentru a simti aceasta conexiune.
Într-o lume agitată, yoga pentru centrare și împământare te ajută să revii la tine, să-ți liniștești mintea și să-ți recapeți claritatea. Această practică nu doar că îți aduce echilibru fizic, dar te ajută și să reduci stresul, să îți liniștești gândurile și să îți amplifici puterea interioară. Prin respirație conștientă și conexiune cu pământul, înveți să rămâi prezentă, ancorată și clară în alegerile tale.
Când ești centrată, nimic din exterior nu te poate destabiliza. Regăsește-ți focusul și puterea interioară prin yoga!