Silence
by the Sea
A seaside sanctuary for conscious movement, healing sounds and restorative experiences.
Unde?
@uell-bi-ing wellness Tent @Fratelli Beach
Ce-mi iau la mine?
Nimic! Practici pe saltelele noastre premium @loopyoga
Durata?
60 minute
În această vară, te invităm să transformi o zi la mare într-un adevărat ritual de liniste, prezenta si reconectare cu tine însuți.
Noul cort de wellness @uell-bi-ing de la Fratelli Beach este un refugiu creat pentru cei care își doresc mai mult decât o simplă escapadă la mare. Este un spațiu în care timpul încetinește, respirația devine mai profundă, iar corpul și mintea își regăsesc echilibrul natural.
Oferă-ți un retreat de o zi sau de un weekend. Începe dimineața cu energia răsăritului și încheie ziua într-o stare de relaxare profundă, acompaniat de sunetul valurilor și de lumina aurie a apusului.
Ne vom întâlni în fiecare sâmbătă pentru două experiențe complementare, concepute să îți ofere exact ceea ce ai nevoie: vitalitate și claritate dimineața, liniște și regenerare seara.
Cu ce se diferentiaza sesiunile noastre concept?
☑ Aducem o grija suplimentara pentru articulatiile noastre prin perspectiva terapeutica asupra practicii
☑ 60 de minute in care te intorci din minte in corp, fara sa mai dai atat de multa putere gandurilor tale;
☑ O sesiune pe saptamana in care iti arati tie iubire si grija pentru corp;
☑ Fiecare sesiune este diferita, pentru a-ti lucra muschi din corpul tau de care ai uitat si pentru a-ti calma sistemul nervos
Alege-ti pachetul care ti se potriveste
Sunset Reset — Yin Yoga, Meditation & Sound Healing
Golden Hour Ritual by the Sea
Sâmbătă seara, 27 Iunie, ora 18.30
Sunset Reset este un ritual de seară creat pentru a încetini ritmul, a elibera tensiunea acumulată și a aduce corpul și sistemul nervos într-o stare de calm profund.
160 Ron
Salt & Sun — Yoga & Breathwork
Sunrise Flow for Clarity & Full-Body Awakening
Duminică dimineață, 28 iunie, ora 09:00
Salt & Sun este o experiență de yoga și breathwork creată pentru a te ajuta să eliberezi tensiunea acumulată în timpul săptămânii și să îți reactivezi energia într-un mod blând și conștient.
160 Ron
Half weekend Silence by the Sea, 2 sesiuni
Pachet 2 sesiuni/weekend
260 Ron
Full weekend Silence by the Sea, 3 sesiuni
Full weekend, 3 sesiuni/weekend
370 Ron
Testimoniale
Intrebari frecvente
-
Recomand să ai un covoraș de yoga confortabil, haine lejere care îți permit mișcarea liberă și, opțional, o pernă de sprijin sau blocuri de yoga pentru anumite poziții.
-
Frecvența ideală depinde de obiectivele tale. Mulți clienți observă beneficii după 4-6 sesiuni regulate, dar îți pot recomanda un program personalizat în funcție de nevoile tale.
-
Da, dar este important să discutăm în prealabil despre eventualele probleme de sănătate. Voi adapta practica în funcție de nevoile tale și, dacă este necesar, îți recomand să consulți și un medic.
-
În funcție de obiectivele tale, putem explora mai multe stiluri de yoga, cum ar fi Hatha Yoga (echilibru și posturi de bază), Vinyasa Yoga (fluiditate și mișcare), Yin Yoga (stretching profund și relaxare) sau Restorative Yoga (regenerare și recuperare).
-
Da, yoga prenatală poate fi extrem de benefică pentru viitoarele mame. Ajută la menținerea flexibilității, relaxează corpul și pregătește atât fizic, cât și mental pentru naștere. Dacă ești însărcinată, îți voi adapta sesiunea pentru a fi sigură și confortabilă.
-
Sigur! Yoga te ajută să îți îmbunătățești flexibilitatea treptat. Nu este nevoie să fii flexibil pentru a începe – acesta este unul dintre beneficiile pe care le vei câștiga în timp.
-
Dacă vrei atenție personalizată, ajustări specifice și un ritm adaptat nevoilor tale, o sesiune individuală este ideală. Dacă preferi dinamica de grup și motivația colectivă, clasele de grup pot fi o alegere bună.